Retiros de VERANO EN SIERRA DE GREDOS 2022
Retiros de verano 2021
YOGA, ARTES MEDITATIVAS; DANZA Y SONIDO, NATURALEZA, TERAPIA CORPORAL, CHAMANISMO Y MUCHO MÁS…
del 1 al 21 de Julio 2022 en La Hospedería del Silencio, Extremadura, Gredos.
del 1 al 21 de Agosto 2022 en Casa Rural el Pagano en Ávila, Gredos.
Podrás participar en nuestros retiros cuando quieras. Disfruta de unos retiros de profundización entre montañas, ríos, cascadas y bosques entre los pueblos de Arenas de San Pedro y Candeleda, en plena Sierra de Gredos. Las entradas al centro de retiros se realizan todos los Martes y Viernes.
Sumérgete en tu propio auto descubrimiento de una manera multidisciplinar a través de la práctica yóguica, meditativa, el contacto con la naturaleza, alimentación consciente, chamanismo, tantra tradicional, ecstatic dance, la comunicación y el arte de las relaciones humanas saludables.
Estos retiros serán impartidos por un gran quipo de facilitadores. Cada semana tendrá una colaboradora invitada especial dentro del campo de la Danza Contact , Acro Yoga y la práctica del perdón.
¿Cómo son los retiros de verano?
Nuestra metodología apuesta por un trabajo experiencial que nos permita reconocer que formamos parte de algo más grande que nos trasciende, nos une y que al mismo tiempo somos individuos totalmente únicos y diferentes.Algunas de las disciplinas que incluísmos en nuestros retiros son: Yoga Iyengar, Hatha Yoga Tradicional, Yoga Nidra, Meditación, Shinrin Yoku Baños de Bosque, Sound Healing, Ecstatic Dance, Viajes de Tambor Chamánico, Masaje, Alchemia Lab, Alimentación Consciente, Coaching Humanista y tantra tradicional.
En la mayor parte de nuestros retiros invitamos a facilitadores dentro de los campos de la Danza, acroyoga, contact, la Arte Terapia, gestalt, niño interior, constelaciones familaires, etc… Para que faciliten talleres monográficos a cerca de estas materias.
“La diferencia básica entre un hombre ordinario y un guerrero es que el guerrero toma todo como un reto, mientras que un hombre ordinario toma todo como una bendición o una maldición. “”
YOGA Y MEDITACIÓN. Desde la Integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el No Dualismo de Cachemira. Una mirada contemporánea hacia el Yoga utilizando una mirada tradicional a la par que contemporánea. El pranayama, el canto de mantras y el peso filosófico del tantra tradicional de Cachemira. El Budismo Tibetano, la meditación vipassana y la meditación transcendental forman parte de nuestro trabajo.
Trabajamos a través de las ARTES MEDITATIVAS como la vibración del Sonido, las danzas meditativas (tandava, giro sufí, expresión libre). En nuestras propuestas facilitamos viajes sensoriales, ecstatic dance, baños de bosque y Alchemia Lab, un laboratorio donde explorar la propia forma expresiva.
CONEXIÓN Y TRANSFORMACIÓN en la naturaleza. Las relaciones humanas y la comunicación es una parte muy importante dentro de la metodología de la enseñanza de Alchemia Movement. No contemplamos un desarrollo personal sin tener en cuenta la manera en la que nos desenvolvemos a nivel relacional y comunicacional. Las relaciones humanas y la comunicación generan realidades aparte. Algunos talleres monográficos que podrás disfrutar son: Danza Contact, Acro Yoga, Niño Interior, Constelaciones Familiares, rutas guiadas en la naturaleza y mucho más…
PROGRAMA PROVISIONAL
LUNES
Día de contemplación y silencio en centro de retiros. Se puede salir del centro si se desea.
7 a 9h – Práctica personal y mentoring
9h – Desayuno.
Día libre de contemplación y silencio.
14h Comida.
19 a 201h – Yoga Restaurativo, Pranayama y Meditación
21:30h – Cena.
22h– Silencio
Martes
Entrada al retiro a partir de las 16h para los que vienen a retiro de 1 o 2 semanas.
7 a 9h – Práctica personal, mentoring
9h – Desayuno.
11 a 13.30 Yoga Iyengar y No Dualismo
14h – Comida.
Tarde libre.
19 a 21h – Dinámica de grupo / Baños de bosque / Ecstatic Dance / Talleres monográficos / Alchemia Lab / Yoga Nidra / Viaje de Sonido / Masaje
21:30h – Cena
22 a 23h – Kirtan y/o Meditación / Espacio Creativo o Ecstatic Dance o silencio
Miércoles
7 a 9h – Práctica personal y mentoring
9h – Desayuno.
11 a 13.30 Yoga Iyengar y No Dualismo
14h – Comida.
Tarde libre.
19 a 21h – Dinámica de grupo / Baños de bosque / Ecstatic Dance / Talleres monográficos / Alchemia Lab / Yoga Nidra / Viaje de Sonido / Masaje
21:30h – Cena
22 a 23h – Kirtan y/o Meditación / Espacio Creativo o Ecstatic Dance o silencio
Jueves
Tarde en la naturaleza.
7 a 9h – Práctica personal y mentoring
9h – Desayuno.
10h – Excursión guiada en la naturaleza.
14h – Comida / Pic nic
18:30 a 21h Taller Monografico (Facilitador invitado) Danza Contact / Acro Yoga / Danza Ritual / Budismo Tibetano
21:30h – Cena
22 a 23h – Kirtan y/o Meditación / Espacio Creativo o Ecstatic Dance o silencio
Viernes
Entrada en el centro a partir de las 16 horas para alumnos de fin de semana.
7 a 9h – Práctica personal y mentoring
9h – Desayuno.
11 a 13.30 Yoga Iyengar y No Dualismo
14h – Comida.
Tarde libre.
19 a 21h – Dinámica de grupo / Baños de bosque / Ecstatic Dance / Talleres monográficos / Alchemia Lab / Yoga Nidra / Viaje de Sonido / Masaje
21h – Cena
22 a 23h – Kirtan y/o Meditación / Espacio Creativo o Ecstatic Dance o silencio
Sábado
7 a 9h – Práctica personal y mentoring
9h – Desayuno.
11 a 13.30 Yoga Iyengar, Tandava, Yoga Nidra y Sonido
14h – Comida.
Tarde libre.
19 a 21h Alchemia Lab
21:30h – Cena
22 a 23h – Kirtan y/o Meditación / Espacio Creativo o Ecstatic Dance o silencio
Domingo
7 a 9h – Práctica personal y mentoring
9h – Desayuno.
11 a 14b Yoga Iyengar y No Dualismo, Relajación Sonido y círculo de cierre
14h – Comida.
Tarde libre.
16h – Salida del Retiro
17h Tarde de Paseo a las pozas
21:30h – Cena
22.15 a 23h – Meditación
Tarde libre para los que se quedan 2 – 3 semanas. A partir de las 16 horas hay silencio en el centro hasta el desayuno del martes.
ALOJAMIENTO
del 1 al 21 de Julio en Hospedería del Silencio, Cáceres, Sierra de Gredos, España
del 1 al 21 de Agosto en Casa Rural el Pagano en Arenas de San Pedro, Ávila, Gredos.
PRECIO
1 FIN DE SEMANA ( 2 NOCHES Y 3 DÍAS)
295 euros (Habitación Compartida) 375 euros (habitación individual)
1 SEMANA ( 5 NOCHES / 6 DÍAS )
660 euros (habitación compartida) 860 euros (habitación individual)
2 SEMANAS (13 NOCHES / 14 DÍAS)
1750 euros (Habitación compartida) 2270 euros (habitación individual)
EN TIENDA DE CAMPAÑA CON PENSIÓN COMPLETA
100 euros por día (Mínimo 2 noches)
Consulta los precios por privado para quedarte más tiempo
CONTACTO Y RESERVAS
Contacta con nosotros a alchemiamovement@gmail.com para más información y recibir los datos para realizar la reserva. Dinos en qué fechas quieres venir del 6 de Julio al 8 de Agosto sabiendo que las entradas al retiro se realizan todos los Martes y Viernes.
Para realizar la reserva es necesario transferir 100 euros ( 1 fin de semana) 200 euros ( 1 semana ) y 400 euros ( 2 semanas).