RETIRO DE SEMANA SANTA EN SIERRA DE GREDOS

YOGA IYENGAR, ARTES MEDITATIVAS, TANTRA SHIVAITA, TANDAVA Y SABIDURÍA ANCESTRAL

CON PABLO FERRERO

 

retiro de semana santa

YOGA Y TANTRA “VIJÑANA BHAIRAVA”

del 26 al 31 de MARZO 2024 en GREDOS

ORGANIZADO POR MATRIKA YOGA SCHOOL. PINCHA EN ESTE LINK:

Durante estas fechas profundiza en la práctica del Yoga y de la meditación desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga y el Tantra Yoga tradicional de la mano de Pablo Ferrero. Colabora Carmen A. Jyoti. Durante este retiro le daremos especial énfasis a las 112 Meditaciones del maravilloso texto del Tantrismo el Vijñana Bhairava Tantra.

¿Cuáles son las actividades destacadas?

Actividades Destacadas:

  • Clases de Yoga: Dos sesiones diarias de 1.5 horas cada una.

  • Meditaciones inspiradas en textos clásicos del Tantra, como el Vijñana Bhairava.

  • Prácticas al aire libre para el centramiento de la consciencia.

  • Fundamentos de la filosofía, cosmovisión y contexto histórico del Tantra tradicional, con enfoque en el Tantra de Cachemira.

  • Sistema Energético del Hatha Yoga – Tantra Yoga y su aplicación práctica.

  • Tandava, placer y puntos energéticos: Explora la danza de Shiva, la energía Kundalini y su relación con la sanación energética.

  • Activación de la Kundalini (Kundalini InnerDance con Carmen Ananda Jyoti).

  • Shiva – Shakti y la co dependencia en las relaciones.

  • Figuras Arquetípicas femeninas del tantrismo.

  • Artes Meditativas y éxtasis: Movimiento libre, voz y liberación somática.

“La diferencia básica entre un hombre ordinario y un guerrero es que el guerrero toma todo como un reto, mientras que un hombre ordinario toma todo como una bendición o una maldición. “”
— Carlos Castaneda

YOGA Y MEDITACIÓN. Desde la Integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el No Dualismo de Cachemira. Una mirada contemporánea hacia el Yoga utilizando una mirada tradicional a la par que contemporánea. El pranayama, el canto de mantras y el peso filosófico del tantra tradicional de Cachemira. El Budismo Tibetano, la meditación vipassana y la meditación transcendental forman parte de nuestro trabajo.

Trabajamos a través de las ARTES MEDITATIVAS como la vibración del Sonido, las danzas meditativas (tandava, giro sufí, expresión libre). En nuestras propuestas facilitamos viajes sensoriales, ecstatic dance, baños de bosque y Alchemia Lab, un laboratorio donde explorar la propia forma expresiva.

Nuestras meditaciones se nutren del budismo tibetano y el Tantra de Cachemira.

CONEXIÓN Y TRANSFORMACIÓN en la naturaleza. Las relaciones humanas y la comunicación es una parte muy importante dentro de la metodología de la enseñanza de Alchemia Movement. No contemplamos un desarrollo personal sin tener en cuenta la manera en la que nos desenvolvemos a nivel relacional y comunicacional. Las relaciones humanas y la comunicación generan realidades aparte.

PROGRAMA PROVISIONAL

1er día

Entrada al centro de retiros a partir de las 17 horas (flexible a organización).

  • 19:30 a 21 horas Bienvenida, Clase de Yoga Iyengar y meditación. 

  • 21:00 – Cena.

  • 22:30 – 23.30 – Ceremonia del Fuego (Havan) y ofrendas. 

  • 23:30h - Silencio o esparcimiento. 

2, 3, 4 y 5 días

7.30h a 8.45h - Meditación y Pranayama (sanación pránica)

  • 9h – Desayuno 

  • 10.30h a 11.45h - Filosofía y Cosmovisión del Tantra tradicional. 

  • 12h a 13.30h - Clase de Yoga Iyengar  

  • 14h - Comida

  • 16.30 a 18.30 - Prácticas en la naturaleza y/o Tandava y artes meditativas. 

  • 19h a 20.30 - Clase de Yoga Iyengar 

  • 20.45h -  Cena

  • 23h -  Silencio y descanso. 

6º DÍA

7.30h a 8.45h - Meditación y Pranayama (Sanación pránica) 

  • 9.15 – Desayuno 

  • 11h a 13.30 - Clase de Yoga Iyengar y Dinámica de grupo. 

  • 14h - Comida 

  • 16.30 – 17.30  Salida del retiro

ALOJAMIENTO

Casa Rural el Pagano en Arenas de San Pedro, Ávila, Gredos.

PRECIO

Las entradas al retiro se realizan el MARTES o el VIERNES.

1 SEMANA ( 5 NOCHES / 6 DÍAS )

750 euros (habitación compartida)

950 euros (habitación individual)

1 FIN DE SEMANA ( 2 NOCHES / 3 DÍAS )

350 euros (habitación compartida)

450 euros (habitación individual)

CONTACTO Y RESERVAS

Contacta con nosotros a NAMASKARMATRIKAYOGA@GMAIL.COM o +34 622 48 04 21 para más información y recibir los datos para realizar la reserva.