RETIRO DE INVIERNO "RENACE EN LA NATURALEZA"
"Conexión, Naturaleza y Transformación"
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Un retiro íntimo para 20 personas en plena Sierra de Gredos. Sumergidos entre robles, pinos y montañas... Un lugar silencioso, bello y mágico, perfecto para profundizar en ti...
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A través de las prácticas meditativas, yóguicas, la naturaleza, la vibración del sonido, el tacto, dinámicas de auto conocimiento, la creatividad y expresión libre transitaras los paisajes de tu consciencia para re conectar con ese impulso creativo que funciona de músculo y timón para guiar tu vida.
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En el Yoga trabajaremos con el Yoga Iyengar, Yoga Nidra, hatha y vinyasa krama. A través de Yoga nidras, visualizaciones para el auto conocimiento y la vibración del sonido ahondaremos en el inconsciente y la sabiduría interior que se revela en el silencio del descanso profundo.
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El tacto, la expresión libre y el juego nos acompañarán en un trabajo de re conexión con el gozo y el placer de estar vivos.
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En un espacio cuidado en plena Sierra de Gredos donde la presencia y la falta de juicio toman el protagonismo para tu propio crecimiento.
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¡ACTIVIDADES!
En este retiro os proponemos diversas prácticas de Movimiento, Respiración, Meditación, Yoga Iyengar, Yoga Nidra, Viaje de Sonido, Baño de Bosque, Masaje y Dinámicas de Autoconocimiento.
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¡ALIMENTACIÓN!
Gastronomía casera, vegetariana, de temporada y con productos de la zona.